Това е единственият плод, който спира забравянето и защитава сърцето: Евтин е и е достъпен на всяка крачка, а е истинско съкровище.

Този страхотен плод е много здравословен, но не се говори за него толкова много, колкото би трябвало!

Един малък, но мощен плод – червените боровинки , може да е ключът към запазването на паметта и предотвратяването на деменция! Изследователи от университета на Източна Англия във Великобритания са открили, че ежедневната консумация на червени боровинки може да е ключът към подобряване на паметта. Също така за забавяне на развитието на деменция и дори за намаляване на „лошия“ холестерол.

Проучването е проследило 60 здрави субекта в продължение на 12 седмици.

По време на проучването половината от тях са консумирали прах от червена боровинка ежедневно, докато другата половина е получавала плацебо. Резултатите са били изненадващи. Субектите, които са консумирали червени боровинки, са показали значително подобрение в паметта за ежедневни събития, като същевременно са имали по-добро кръвообращение в мозъка и дори намаляване на нивата на „лошия“ холестерол.

Д-р Дейвид Вазур, ръководителят на изследването, посочва, че това е едно от първите проучвания, които изследват дългосрочното въздействие на червените боровинки върху когнитивните способности и здравето на мозъка. Резултатите са много окуражаващи. Те могат да послужат като основа за бъдещи изследвания върху ефектите на червените боровинки и подобни плодове върху здравето на мозъка.

Червените боровинки са известни със силата си да се борят със свободните радикали в тялото, благодарение на антиоксиданти като витамини C и E, както и на флавоноиди. Освен това, те са богати на фибри, които могат да помогнат за здравословното храносмилане и поддържането на здравето на пикочните пътища.

Тези малки плодове може да крият голяма тайна за запазването на умовете и телата ни в бъдеще!