Вечер сварявам няколко лимона, а на сутринта изпивам водата – направете като мен и няма да се познаете в огледалото!

Издълбавайки целия лимон, без да се стиска само сокът, можете да получите всички хранителни вещества, които лимонът може да предложи, а тази рецепта определено е най-доброто за тялото ви, защото лимонът, сварен във вода, отделя в нея всички свои полезни вещества. Остава само да изпиете течността и вече ще сте направили най-доброто за себе си! Ето рецептата:

Необходими продукти:

• 6 лимона
• вода
• мед

Приготвяне:

Преди всичко трябва да изберете за тази рецепта органични, необработени лимони. В случай, че използвате закупени от магазина, то преди това е важно старателно да измиете кората със сода за хляб (или просто ги оставете да киснат във вода с добавена лъжица сода за известно време, след което измийте хубаво). Така ще отстраните всички вредни химикали, с които са обработвани лимоните.

Нарежете шест лимона на половина и добавете вода.

Снимка: pixabay

Варете ги за 3 минути от момента на завиране.

Оставете тенджерата да се охлади в продължение на 10-15 минути.

Отстранете лимоните от водата.

Изпийте гореща лимонова вода.

Изсипете останалата част от топлата вода в стъклен буркан за по-нататъшна употреба.

Забележка: Можете да добавите мед към чашата лимонена вода!

Снимка: iStock

Предимства на напитката:

• Укрепва имунната ви система.
• Предпазва от настинки.
• Получавате невероятен енергиен тласък.
• Помага при храносмилането и регулира обмяната на веществата.
• Изчиства от многото токсини.
• Контролира нивото на pH на тялото ви.
• Почиства кожата.
• Освежава дъха.
• Помага да отслабнете.
• Подобрява настроението, което помага да се избегне тревожността.
• Овлажнява вашата лимфна система.
• Подпомага лекуването.

Чаша от тази напитка ще ви помогне да започнете ден, изпълнен с благоприятна енергия, за да покажете на света кой сте наистина!

Не е нужно да затопляте водата всяка сутрин. Можете също така да пиете студено като студен чай. Хранителните вещества остават, но се уверете, че напитката не е твърде студена. Ако предпочитате топла вода, можете да я затоплите малко!