Известният актьор Ръсел Кроу отслабна с 25 килограма, но не благодарение на диети или изтощителни тренировки. Австралийският актьор Ръсел Кроу (61), най-известен с ролята си във филма „Гладиатор“, свали цели 25 килограма само за една година.
Кроу признава, че сега се наслаждава на пиенето по различен начин. Вместо ежедневен алкохол, сега си позволявайте чаша качествено вино с вечеря и то само за удоволствие, а не като навик.
„Ако пия вино, то трябва да е наистина добро. Вече не пия просто така, избирам всеки път с причина“, каза актьорът.
Новият му начин на живот доведе и до драстично подобрение на здравето му. Кроу преди това имаше проблеми със силна болка в раменете и коленете, дължаща се на тежка остеоартроза, но казва, че проблемите сега са намалели значително.
„Възпалението в тялото е намаляло. Това, което ме болеше преди година, сега е със 70% по-добре – а дясното ми рамо е дори с 90% по-добре. Чувствам се страхотно. Истински рокендрол!“
Ръсел Кроу изглежда видимо по-млад, по-енергичен и доволен днес. Неговият пример показва, че промяната на един навик може да донесе огромни резултати, не само по отношение на кантара, но и по отношение на общото здраве и настроение.
Be the first to comment on "Ръсел Кроу отслабна с 25 кг без диета: Той спря 1 навик, мазнините изчезнаха, както и болките в ставите!"