Има как: Хем вкусен, хем здравословен, хем евтин! Фалшивият чийзкейк с 5 съставки е без мляко, яйца и захар, готов за 15 минути

В топлите дни никой не иска да прекарва дълго време край печката. Затова леките десерти без печене са идеален избор, особено когато искате нещо сладко, свежо и лесно за приготвяне.

Този постен сладкиш е вдъхновен от чийзкейка, но в него няма сирене, мляко, яйца, брашно или добавена захар.

Приготвя се само с няколко продукта и е подходящ както за пости, така и за всички, които търсят по-лек домашен десерт.

Фалшив чийзкейк само с 5 съставки

Основата на сладкиша се прави от смлени бадеми и фурми. Получава се лепкава и ароматна смес, която замества класическия блат.

Кремът е още по-лесен — нужни са замразени банани, лимонов сок и кокосово масло. След блендиране се получава гладка, нежна и освежаваща текстура, която напомня на сладоледен крем.

Необходими продукти:

• 60 г бадеми
• 1 лимон
• 3 супени лъжици кокосово масло
• 80 г фурми
• 3 замразени банана

Как се приготвя постният сладкиш без печене:

Сложете бадемите в блендер и ги смелете, докато получите фина, почти прахообразна текстура. След това добавете фурмите без костилки и блендирайте отново, докато сместа стане компактна и лепкава.

Покрийте малка форма с прозрачно фолио или хартия за печене. Разпределете бадемово-фурмовата смес на дъното и я притиснете добре, за да оформите основа. Приберете формата в хладилника, докато приготвяте крема.

В блендер сложете сока от лимона, разтопеното кокосово масло и замразените банани. Разбийте, докато се получи гладък и кремообразен пълнеж.

Нанесете крема върху охладената основа и загладете повърхността. Приберете сладкиша в хладилник или фризер, докато стегне добре.

Свеж сладкиш за пости и летни дни

Този десерт е чудесен вариант, когато искате нещо сладко, но без тежки кремове и печене. Бананите придават естествена сладост, фурмите правят основата плътна и ароматна, а лимонът освежава вкуса.

Може да поднесете сладкиша добре охладен, нарязан на малки парчета. По желание го украсете с резени банан, настъргана лимонова кора, кокосови стърготини или натрошени бадеми.

Десерт без захар, брашно и млечни продукти

Тази рецепта е подходяща за хора, които избягват млечни продукти, яйца, брашно и добавена захар. Въпреки краткия списък със съставки, резултатът е кремообразен, ароматен и достатъчно сладък благодарение на плодовете.

Сладкишът без печене с банани, фурми и бадеми е идеален за лятото, за постни дни или просто когато искате бърз домашен десерт с по-леки съставки.