Ако знаехте колко са полезни, щяхте да ги купувате с килограми! Черният дроб ще ви благодари, а сърцето ще пее от облекчение:

Ако знаехте колко полезни са тези сушени плодове, щяхте да ги хапвате редовно… Понижават холестерола, прочистват дебелото черво…

Знаете ли, че черният дроб, подобно на сърцето, е един от най-важните органи в човешкото тяло, който изпълнява повече от 500 функции в тялото?

Черният дроб пречиства кръвта от токсини, бори се с инфекциите, произвежда жлъчен сок, разгражда мазнините и метаболитните отпадъци.

Ето признаците, че черният дроб е претоварен с токсини:

• болка или усещане за дискомфорт в горната дясна част на коремната кухина, под ребрата,
• прекомерно изпотяване и загряване на тялото,
• подуване на корема,
• необяснимо наддаване на тегло или много бавна загуба на тегло…
• освен това проблеми с храносмилането на мазни храни,
• поява на акне,
• розацея или сърбеж по кожата,
• излишни мазнини около корема,
• високо кръвно налягане, –
• промени в настроението и наличие на хронична умора,
• жълтеникави образувания около очите, особено на клепачите…

С всички тези здравословни проблеми ще ви помогне простичка напитка, която се приготвя от един от най-пренебрегваните видове сушени плодове – стафидите.

Точно като прясното грозде, сушените плодове на лозата са пълни с растителни фибри и антиоксиданти (биофлавоноиди и витамин С), които играят ключова роля в храносмилането и освобождаването на тялото от вредни токсини и свободни радикали.

Снимка: pixabay

Въпреки това, стафидите имат почти три пъти по-голям антиоксидантен капацитет от черното/бялото грозде и са един от най-богатите източници на антиоксиданти от всички храни.

Освен това хранителните вещества са още по-концентрирани, когато плодът е изсушен.

И с всички тези концентрирани хранителни вещества, експертите са открили, че накисването им във вода е много полезно.

Когато се потопят във вода, тези вещества се усвояват по-бързо, повишавайки дори съдържанието на антиоксиданти.

Консумирането на стафидена вода увеличава способността на стафидите да прочистват черния дроб, така че те се движат бързо през храносмилателната система и я изпълват с антиоксиданти, които изхвърлят токсините.

СТАФИДЕНА ВОДА

Необходими съставки и начин на приготвяне:

• 150 г стафиди
• 500-600 мл вода

Почистете добре 150 грама стафиди. След това ги добавете към 2 чаши вода и ги варете 20 минути. Оставете ги в тази вода да престоят една нощ.

Снимка: pixabay

На сутринта прецедете водата и я изпийте на гладно. Правете това в продължение на няколко дни и черният ви дроб ще бъде пречистен от токсините и готов да върши своята много важна работа.

ЗАБЕЛЕЖКА: Преди да използва препарати от народната медицина, всеки трябва да се консултира със своя лекар.