Сънят е необходим на човека както водата и храната. Вероятно сте забелязали, че когато спите зле или малко, не само сте уморени, но и разсеяни. Също така зле изглежда кожата ви и цялостния тонус на тялото. Но това се случва дори когато спите 6-8 часа на ден. Това е така, защото определено време за сън на възрастен е отговорно за определени функции на тялото, както и за ...
Read More »Ако не спите от 23 до 1 часа, ето от какво ще страдате – Натрупва с времето!
