Ако не сте ходили по голяма нужда от дни просто изяжте това и ще хукнете към тоалетната:

Всички сме изпитвали поне веднъж неприятните симптоми на запек, като подуване на корема и коремна болка. Нередовните движения на червата могат значително да влошат качеството…