Малко храни са толкова богати на хранителни вещества като авокадото. В него се съдържат около 1000 мг калий (двойно повече отколкото в бананите), почти 20 важни витамини и минерали, и 18 амино киселини. Този плод (да, авокадото се счита за плод) помага за контролиране на кръвното налягане, поддържа здравето на очите ви и спомага за правилното функциониране, и евентуално поправка ...
Read More »Това се случва с тялото ви, ако ядете по едно авокадо всеки ден
