Месото съдържа висококачествени протеини, наситени мазнини и холестерол, което оптимално поддържа нивото на тестостерон и това е особено важно за мускулната маса при мъжете. Месото също е отличен източник на цинк, витамин В12 и желязо. Но, когато купувате месо, знаете ли как да разпознаете здравото и качествено парче месо? Разговаряхме с пенсиониран вече месар, трябва да вземем предвид неговите съвети, ...
Read More »Ако забележите това, в никакъв случай не купувайте това парче месо!
