Какво може да направите, за да се справите със захарната зависимост? -Яжте повече здравословни протеини. -Не дръжте захар у дома/офиса. -Заменете захарта с кленов сироп, мед, стевия. -Изключете от менюто си напитките и храните с изкуствени подсладители. -Спете достатъчно. -Добавете към кафето, чая и менюто си канела. Черен шоколад Тъмният шоколад, който съдържа повече от 70% какао ни осигурява ...
Read More »Не можете да откажете сладкото? Вижте с кои храни може да преборите захарната си зависимост
