Кетонната диета е класирана от специалистите на последно място – поражда много “за” и “против”. Принципът й е горене на тлъстините. При нея целта е бързо да отслабнеш, а същевременно да се чувстваш сит, пълен с енергия и в добро настроение. Феновете й обясняват как, като загърбиш въглехидратите и наблегнеш на мазнините, влизаш във фаза на кетоза. Това е състояние, ...
Read More »Кетонната диета, при която си винаги сит, но въпреки това сваляш килограми
