Да се спазва храненето на хората, живели преди 10 000 години в епохата на палеолита – това е принципът и на палеодиетата, която отхвърля култивираните зърнени и бобови култури, захарта, млякото, преработените продукти, защото не са част от естествената човешка храна, съдържат главно въглехидрати и в повечето от тях има глутен и лектини – причинители на разни болести. Според един ...
Read More »
Мнозина ще бъдат изненадани от заглавието „Как да се намали стомаха без хирургия и 100% естествен начин“ Как е възможно това? Но как … Това, което ви предлагаме днес, да научите, са лесни стъпки, които ще доведат до естествено намаляване на обема на стомаха ви. Това ще бъде здравословно намаляване, което ще върне вашия стомах към естествения му обем. Това ...
Read More »
Семената от чиа – много хранителен продукт, доказал се в продължение на хиляди години. Тези зърна са били в основата на диетата на легендарните племена мая, ацтеки и инки. Те съдържат големи количества протеин, около 19-23% от теглото на зърната. За сравнение, зърната царевица и пшеница съдържат 14% общ протеин. Семена от чиа за загуба на тегло Също така, тези ...
Read More »
Не се уморяваме да даваме съвети на тези, които желаят да намалят теглото си. Този път ще се съсредоточим върху безвъглехидратната диета, която може да бъдат отнесена към един от най-удобните и ефективни методи за намаляване на теглото. Загубата на тегло под мотото „Яж и слабей!“ стана реалност с несъдържащата въглехидрати диета. Към нея обикновено прибягват спортисти, когато искат бързо да се отърват от мазнините, така че ...
Read More »