Много изследвания доказват ползите за здравето ни, които получаваме от пиенето на кафе. Разбира се, ако не внимаваме с кофеиновата напитка, бързо можем да се пристрастим, превръщайки я в навик, припомня ko4. За да извлечете максимума от сутрешната си чаша с удоволствие, ето няколко навика, които със сигурност ще подобрят здравето ви. 1. Опитайте „бронирано“ кафе „Бронираното“ кафе придоби слава ...
Read More »
Бадеми, сьомга, тъмен шоколад, червено вино – добре известно е, че всички тези продукти са полезни за сърцето. Последните два, разбира се, в умерени количества. Но ако си мислите, че с това историята на „диетите за сърце“ приключва, то вие грешите. Тъй като храненето с акцент върху сърдечно-съдовото здраве може да бъде много по-вълнуващо и вкусно. В този статия са ...
Read More »
Кафето е прекрасно питие. То не само ни помага да се събудим сутрин, пълни с енергия деня ни, но може да е полезно за здравето ни. Кафето помага за стимулирането на метаболизма. Предотвратява депресия и помага на сърцето да работи по-добре. Но всичко това е при едно условие – пиете кафе точно толкова, колкото имате нужда, а не чаша повече. ...
Read More »