Ако сте човек, който следи теглото си, може често да изпадате в недоумение от информацията, която се отнася до калориите. Голяма част от нея е насочена към ежедневните енергийни изисквания за жените. А за броя калории за мъжете? Много жени следват план от 1200 калории дневно, за да отслабват. Но броят на калориите, необходими за мъжете, обикновено е много по-висок. ...
Read More »Защо калориите, необходими за мъжете и жените, са различни
