Tag Archives: полезни ли са яйцата

Яйцата за закуска са популярни в много страни по света. Яйцата са обичани не само защото обезпечават с енергия, но и са много вкусни. Яйцата са богати на здравословен протеин. Освен това от тях могат да се приготвят множество апетитни ястия. Те не съдържат захар и излишни въглехидрати, а и са с относително малко калории. От Ко4 днес решихме да ...

Не отдавна, яйцата бяха обявени за лоши, поради високите нива на холестерола в тях. Следователно много лекари и медицински специалисти посъветваха да не се ядат яйца, поради вредния ефект, който високите нива на холестерола могат да окажат върху здравето. Днес обаче всички знаем, че това е просто често срещано погрешно схващане, което не е пропорционално, а последните изследвания показват, че ...