За да придобият право на пенсия за осигурителен стаж и възраст след 31.12.2016 г, осигурените лица трябва да имат не само навършена минимална пенсионна възраст, но и определен стаж, както е показано в таблицата, съобщават на сайта на НОИ. В случай, че по горните условия лицата нямат право на пенсия, то от 01.01.2017 г. преценка правото на пенсия се извършва ...
Read More »
Хрупкави кисели краставички – не е нужно да се варят и стерилизират. Пригответе си хрупкави кисели краставички по тази бърза и много лесна рецепта на Ко4! Един от най-ярките ми спомени за празник беше рожденият ден на братовчед ми, който празнувахме в дома му на село. Празникът беше топъл не само заради слънчевото лято, аромата на цветя и ливадни треви. ...
Read More »
Да се изправиш и загърбиш инвалидната количка и с огромни усилия да правиш крачки, когато си с диагноза детска церебрална парализа, за това се иска желязна воля и много хъс. 28-годишният Симеон Узунов е пример за хората, страдащи от тежката болест. Той разчита най-вече на себе си и вярата, че може да се оправи, видя Ко4. Момчето е от Смолян. ...
Read More »
И защо да гладувате, ако можете да готвите не по-малко вкусни и в същото време диетични кюфтета от тиквички? От Ко4 ще ви кажем какво да правите, за да можете да ядете достатъчно и да не се притеснявате, че тежката храна ще навреди на фигурата ви. Приготвяне: 30 мин Готвене: 60 мин Общо: 90 мин Хранителна стойност: 500 kcal Като ...
Read More »
Понякога имаш нужда от напитка за отслабване, за да осъзнаеш, че у теб има доста потенциал! Знае се от години, че Станка Златева не е от традиционните жени. Причината, разбира се, е в мъжкия спорт, който тя практикуваше. Тя обаче успя да обърне нещата и всичко е благодарение на напитка за отслабване, разбра Ко4. Световната шампионка по борба върви към ...
Read More »
Всеки, който обича отдиха сред природата на вилата или на открито, знае, че най-големият кошмар, който може да провали барбекюто или вечерята на открито, са комарите. Съгласете се, че не е много удачно постоянно да се пляскате, за да убиете поредния кръвопиец, докато вечеряте сладко-сладко на двора. А постоянното пръскане с репеленти също не е за препоръчване. Затова днес от ...
Read More »
В Интернет често можете да намерите различни мнения за това, дали е възможно да се замразяват тиквички и патладжани за зимата. Структурата на тези зеленчуци е много влакнеста и наситена с вода, така че повечето домакини са сигурни, че тиквичките и патладжаните нямат място във фризера. Е, да видим дали това е така. Мога ли да замразя тиквички за зимата? Отговорът е недвусмислен ...
Read More »
Ако искате да не преминава лош човек през прага ви и злото да не влиза в дома ви, а късметът да стане ваш чест гост – сложете над вратата си кръст от клонки бъз. Ако искате просперитет и добър късмет във всичко, на сутринта, ставайки от леглото, поставяйте първо десния крак, а след това левия. И никога не търсете втората ...
Read More »
Ободряващата напитка, без която всеки един от нас безспорно не може да започне деня си е чаша кафе. Сутринта е още по прекрасна и ароматна с любимото ни кафе, което обикновено го пием със сметана или мляко. Но сега от Ко4 ще ви предложим по-нетрадиционна рецепта, или точната дума би била по древен хилядолетен обичай. Кафето с масло бързо стана ...
Read More »