Хормоните контролират всички процеси в нашето тяло, дори настроението, припомня ko4. Когато се чувствате стресирани, напрегнати, уморени, избило ви е акне, напълнявате или отслабвате без видима причина, всичко това може да се дължи на хормонален дисбаланс. Хормоните се влияят до голяма степен от начина на живот. Дори да не сте променили нищо в ежедневието си, което да е довело до ...
Read More »
Вероятно сте чували повече от веднъж, че ставането от масата трябва да е малко преди да преядете. Предимството на този съвет на първо място е да се елиминират преяждането и, в резултат на това, наднорменото тегло и раздутият стомах. Това е борбата с последния проблем, който прави диетата „5 супени лъжици“ абсолютен хит, изпробва Ко4. Опитайте се да намалите количеството ...
Read More »
Кетонната диета е класирана от специалистите на последно място – поражда много “за” и “против”. Принципът й е горене на тлъстините. При нея целта е бързо да отслабнеш, а същевременно да се чувстваш сит, пълен с енергия и в добро настроение. Феновете й обясняват как, като загърбиш въглехидратите и наблегнеш на мазнините, влизаш във фаза на кетоза. Това е състояние, ...
Read More »