Tag Archives: рецепта за закуска

Закуската е най-важното ястие през деня и никога не трябва да се пропуска. Според диетолога Сара Елдър тялото използва много енергийни запаси за възстановяване през нощта, така че балансираната закуска помага да се повишат енергийните нива, както и количествата протеини и калций, използвани през нощта. Тя енергизира тялото, подобрява концентрацията и помага на организма да изгаря калории. Проучванията показват, че закуската е ...

Много обичам тази рецепта, тъй като е от серията „аламинут“ и „нямам време“, която се използва за бързи вкусотии. Необходими продукти: 200 грама настъргано сирене 2 яйца 4 супени лъжици брашно 1/3 ч.л. бакпулвер 100-150 гр кисело мляко сол, ако сиренето не е много солено Начин на приготвяне: В купа смесете сиренето, яйцата, бакпулвера, брашното и солта. В получената смес ...