Свикнали сме да мислим, че ябълките са изключително полезен и диетичен продукт. Оказва се обаче, че от ябълки можем и да надебелеем – всичко зависи от това, по кое време на деня ще ги консумираме, разбрахме от Ко4. Диетолозите са категорични, че това трябва да е сутрин. Освен това те ни съветват точно в коя част от деня трябва да се ...
Read More »7 храни, за които трябва да забравите сутрин!
Определено има доста храни, които ако консумираме на гладно не биха заситили глада ни и по-лошото, биха раздразнили корема, разбра Коч. Така че по-добре да не си правим нежелани експерименти и да сложим на правилната храна, а тези продукти винаги може да хапвате в някое от междинните хранения примерно. Закуската е най-важното ястие. Това зависи от състоянието на човека през целия ...
Read More »