Tag Archives: сън

Качественият сън ще увеличи значително продуктивността ви на следващия ден, припомня  ko4. Много хора не спят препоръчителните 8 часа сън на нощ, защото са заети с това да градят своя бизнес. Въпреки това, те успяват да поддържат високи нива на продуктивност. Ключовото в случая е, че те максимизират ползите от няколкото часа сън, с които разполагат. Вие можете да направите ...

Можете да ядете правилно и да се упражнявате усилено, но резултатите ви се виждат задоволителни. Можете да използвате специални добавки или дори лекарства, но метаболизмът ви да продължи да бъде в режим на заспиване. Всъщност, дори да сте поддръжник на здравословния начин на живот, човек не винаги може да изглежда и да се чувства на сто процента. Повечето хора не ...