Колкото по-разнообразна е диетата, толкова повече молекули на витамин А навлизат в кръвта и така достигат до всички клетки в тялото. Най-лесният начин да познаете, че имате дефицит на витамин А е, че например сутрин се чувствате добре и бодри, а към обяд вече сте уморени, апатични и някак си „мрачни“ в лицето. Витамин А е вид витамин, който в ...
Read More »Този витамин е чистият ИЗВОР на МЛАДОСТТА! Подобрява зрението, стяга кожата и поддържа тялото стройно – ето къде се съдържа
