Стресът на работното място, забързаното ежедневие, лошият сън, бързите закуски в движение – всичко това не допринася за поддържането на добра форма и често само изостря проблема с наднорменото тегло. Загубата на тегло обаче не винаги е свързана със строги диети и изтощителни тренировки: има много научно доказани трикове, които лесно можете да избавите от няколко излишни килограма само за 2 ...
Read More »