Никога не спазва диети, презира ботокса: На 91 изглежда като в „Династия“ СНИМКИ

Британската актриса Джоан Колинс има десетилетна кариера зад гърба си, но може би най-голяма следа е оставила с ролята на Алексис Карингтън Колби в прочутата сапунена опера „Династия“.

Тя е една от онези известни дами, на които трябва да проверите възрастта ѝ, когато попаднете на информация в новините за живота ѝ, защото изглежда и се чувства значително по-млада и отпразнува 91-ия си рожден ден през май.

Самата тя е убедена, че ще доживее до 100 години.

Както тя обяснява, използвала е ботокс само веднъж и съжалявала.

– Без ножове. Бях с ботокс веднъж, преди много години. Мразех го. Аз съм актриса, трябва да изразя себе си, каза тя пред Daily Express.

– На 50 имаш нужда от половината храна в сравнение с това, което си приемал на 25. Отново наполовина по-малко на 75. Ще живея до сто и ви казвам – грижете се за кожата си. Никога не излизайте от къщи без грим – съветва актрисата.

Тя посочва, че не са необходими строги диети за поддържане на стройна линия, но това, което има значение, е количеството, хидратацията и разумният избор на храна, която внасяте в тялото си.

– Не диети, просто яжте по-малко. Никога не пийте чешмяна вода. Ако трябва да свалите няколко килограма, за да облечете нещо, яжте варени яйца и броколи в продължение на три дни – казва Джоан Колинс и добавя: – Спортувайте. Мразя го, но трябва.

Житейски уроци от Джоан Колинс

Актрисата също така подчерта, че хората трябва да бъдат насърчавани, за да могат да преживеят всичко, което животът носи, и да не мислят много за трагични събития, като смъртта на приятели, които като 91-годишна жена е преживяла много пъти.

– Направи си сам – каквото и да е. На това са ме учили моите родители. Те също ме предупредиха, че животът няма да е лесен, но просто трябва да продължа с него. Това винаги съм правила, казва тя.

Моят съвет, ако означава нещо, е: преодолейте го. Каквото и да е. Не мислете. Бъдете издръжливи. Никога не мислете за това, което можеше да бъде.

Играйте с картите, които са ви раздадени. Всеки ден може да ви бъде последен, завършва актрисата./Zdrave.to.