Пресича кашлицата като с нож! Природен лек при фарингити, синузити и бронхити

Природни рецепти за облекчаване на запушен нос и силна кашлица

Зимните месеци често носят неприятни симптоми като запушен нос, силна кашлица и синузит.

Следните три рецепти са естествени, прости и ефективни решения за облекчаване на тези състояния, като същевременно помагат за засилване на имунитета. Приготвени с леснодостъпни съставки, тези рецепти са базирани на традиционни методи и естествени антибактериални свойства. Ето какво ви е необходимо:

Рецепта 1: Смес за прочистване на синусите

Тази естествена смес помага за облекчаване на запушването на носа, причинено от синузит, хидратира носните проходи и намалява сухотата.

Необходими съставки:

1 чаена лъжичка сода бикарбонат
1 чаена лъжичка зехтин (или растително масло)
1 чаена лъжичка натурален мед
1 чаша (200 мл) топла вода
1 чаена лъжичка морска сол
Козметичен памук (или обикновен памук)
2 клечки за зъби

Процедура:

1. В чаша с 200 мл топла вода добавете 1 чаена лъжичка морска сол и разбъркайте, докато се разтвори напълно.

Снимка: YouTube

Ако имате достъп до морска вода, можете да я използвате директно.

2. Изсипете малко количество солена вода в дланта си, вдишайте я през носа си и след това издухайте носа си. Повторете това 5 пъти, два пъти на ден (сутрин и вечер) в продължение на 5 дни без почивка.

3. В малка купа смесете 1 чаена лъжичка сода бикарбонат, 1 чаена лъжичка зехтин и 1 чаена лъжичка мед, докато се получи хомогенна смес.

Снимка: YouTube

4. Разрежете памучната вата наполовина и регулирайте размера според ноздрите си.

Снимка: YouTube

5. Намокрете парче памук в сместа и с помощта на клечка за зъби внимателно го поставете в лявата си ноздра. Легнете на дясната си страна за 20 минути. След това извадете памука и го изхвърлете.

Снимка: YouTube

6. Повторете същия процес с ново парче памук за дясната ноздра,като легнете от лявата страна за 20 минути. Прилагайте тази процедура веднъж дневно, за предпочитане по обяд, в продължение на 5 дни.

Действие:

Содата бикарбонат помага за намаляване на възпалението на синусите, зехтинът хидратира носната лигавица, а медът действа като естествен антисептик, предотвратявайки разпространението на инфекции.

Рецепта 2: Чай от джинджифил и лимон за гърло и кашлица

Този чай е чудесен за облекчаване на болки в гърлото и силна кашлица, благодарение на антибактериалните и противовъзпалителни свойства на джинджифила и лимона.

Необходими съставки:

4 г пресен джинджифил
1 супена лъжица лимонов сок
200 мл вода

Процедура:

1. Сварете 200 мл вода в купа, след което я оставете да се охлади за 2 минути.

2. Добавете 4 г ситно нарязан пресен джинджифил и го оставете да престои 5 минути.

Снимка: YouTube

3. Прецедете течността и добавете 1 супена лъжица лимонов сок.

Снимка: YouTube

4. Вземете малко количество от чая в устата си, гаргарайте и след това изплюйте течността. Повтаряйте процедурата 3 пъти на ден.

Действие:

Джинджифилът унищожава бактериите и предотвратява разпространението на инфекцията, докато лимонът освежава гърлото и намалява възпалението, облекчавайки кашлицата и болката.

Рецепта 3: Чай от лайка и карамфил за болки в гърлото

Този чай съчетава противовъзпалителни и антибактериални съставки за облекчаване на възпалението в гърлото и устата.

Снимка: YouTube

Необходими съставки:

3 чаени лъжички суха лайка
9-10 карамфилчета
200 мл вода
4-5 капки лимонов сок (по избор)

Процедура:

1. Сварете 200 мл вода в купа, след което я оставете да се охлади за 3 минути.

Снимка: YouTube

2. Добавете 3 чаени лъжички сушена лайка или 9-10 карамфилчета (можете да ги комбинирате за по-силен ефект).

Снимка: YouTube

Покрийте купата и я оставете да престои 5 минути.

Снимка: YouTube

3. Прецедете течността. Вземете малко количество в устата си, направете гаргара и го изплюйте. Повтаряйте процеса 3-4 пъти на ден.

Снимка: YouTube

4. Ако искате да пиете чая, добавете 4-5 капки лимонов сок и го консумирайте топъл, до 4-5 чаши на ден.

Действие:

Лайката намалява възпалението и болката в гърлото и устата, докато карамфилът има антибактериални свойства, улеснява дишането и премахва лошия дъх.

Съвети за предотвратяване на синузит:

Избягвайте контакт с хора, които имат настинка.
Мийте ръцете си често със сапун и вода, особено преди хранене.
Избягвайте излагане на цигарен дим и други замърсители, които могат да раздразнят белите дробове и носните проходи.
Поддържайте адекватна влажност в дома си, особено ако използвате отопление с горещ въздух, за да предотвратите изсушаване на носната лигавица.

Пожелаваме ви добро здраве и бързо възстановяване!