img
Home / ЗА ДАМИТЕ / Ето диетата на Ирина Тенчева, с която майката на три деца вае перфектна фигура (Снимки):

Ето диетата на Ирина Тенчева, с която майката на три деца вае перфектна фигура (Снимки):

/
/
/
365 Views

Ирина Тенчева, съпругата на продуцента Иван Христов, разбира от добра храна. Все пак това е нещото, с което изкарва препитанието на семейството – неин е популярният ресторант „Иритуали“, предпочитано място за похапване в столицата.

Самата тя е майка на три деца, но никога няма да познаеш това, поглеждайки фигурата ѝ.

Ирина Тенчева деца

Като всяка жена, Ирина също стриктно следи какво похапва, а напоследък русокосата дама се е увлякла по модерната кетодиета, която залага на мазнините като средство за отслабване.

Менюто на многодетната майка прелива от яйца, сирена и различни видове източници на въглехидрати – от захарта и меда, през хляба и картофите, до плодовете.

Ирина Тенчева фигура

Жената на Иван Христов показа наскоро какво слага на масата си за обяд. В чинията й се мъдят резен шунка, раздробен на лентички, едно пържено яйце и три чери доматчета. В купичка до въпросната чиния е сервирано едно намачкано авокадо с 20 гр. орехи и две лъжици пармезан.

Това съчетание от хранителни продукти според Ирина е перфектното начало на деня и съдържа точно 570 калории.

Твоята оценка
Общо гласували
Твоят коментар

Публикувай коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Ko4.bg във Facebook