Лекар ми каза тайната: напълнете портокала със сол и сложете на котлона – не само дарява здраве, но и пести пари!

Следвайте стъпка по стъпка инструкциите по-долу, за да създадете успокояващо, домашно приготвено средство, което да помогне за облекчаване на кашлицата по естествен път.

Снимка: Инстаграм

Съставки, които ще ви трябват:

• 1 портокал
• Щипка сол
• Куркума на прах (количеството варира за възрастни и деца – за възрастни използвайте 1/2 ч.л.)
• щипка черен пипер
• 1 супена лъжица мед

Подготовка стъпка по стъпка:

Нарежете портокала: Вземете един цял портокал и го разрежете наполовина или отрежете капаче в горната част (отрежете 1/3).

Отстранете семките и от двете половини. Внимателно издълбайте само белия център (сърцевина) от едната половинка, създавайки малка кухина в средата.

Снимка: Инстаграм

Не отстранявайте изцяло пулпата; тази кухина ще служи за „купичка“ за съставките.

Поставете портокала директно на котлона:

Поставете издълбаната портокалова половина директно върху горелката на печката с кухата страна нагоре.

Важен съвет за безопасност: Използвайте възможно най-малкия пламък, за да избегнете изгарянето на портокала. Винаги следете внимателно процеса и използвайте термоустойчиви ръкавици или щипки, за да боравите с портокала.

Добавете съставките към портокала:

Поръсете щипка сол в издълбания портокал. Солта помага за намаляване на слузта и облекчаване на дразненето в гърлото.

Добавете куркума на прах: За възрастни използвайте 1/2 до 1 чаена лъжичка, докато за деца под пет години е достатъчна малка щипка.

Снимка: Инстаграм

Куркумата е естествено противовъзпалително средство и подпомага дихателното здраве.

Покрийте с другата половина на портокала:

Поставете другата половинка портокал (с непокътната пулпа) върху издълбаната половина, като ги подравните, за да образувате цял портокал.

Снимка: Инстаграм

Това създава „запечатан“ портокал, позволявайки на топлината да комбинира съставките по-ефективно.

Гответе на слаб огън:

Оставете портокала да се готви няколко минути на най-малкия огън. Този процес помага за освобождаването на етеричните масла и полезните съединения от портокала и куркумата.

Докато портокалът се загрява, съставките вътре ще се смесят естествено. От време на време регулирайте позицията на портокала, за да осигурите равномерно загряване.

Добавете мед:

След като се сготви, внимателно свалете портокала от котлона. Оставете го да се охлади леко, преди да го докоснете.

Снимка: Инстаграм

Отворете портокала и добавете 1 супена лъжица мед към сместа. Медът е отлично природно средство за успокояване на гърлото и облекчаване на кашлица. Разбъркайте добре сместа.

Как работи:

Това домашно приготвено лекарство съчетава естествените лечебни свойства на съставките си:

• Портокал: Богат на витамин C и етерични масла, портокалът помага за повишаване на имунитета и успокояване на гърлото.
• Сол: Намалява натрупването на слуз и облекчава раздразнените гърлени мембрани.
• Куркума: Мощно противовъзпалително и антиоксидантно средство, куркумата е известна с това, че облекчава дихателния дискомфорт, което я прави полезна при настинки, бронхит и астма.
• Мед: Покрива гърлото, за да намали дразненето и да подобри възстановяването, като същевременно подобрява вкуса на лекарството.

Инструкции за употреба:

Оставете сместа да се охлади до комфортна температура преди консумация.

За възрастни, консумирайте цялата смес. За деца, сервирайте по-малка порция според възрастта и поносимостта им.

Това лекарство може да се използва веднъж или два пъти дневно при упорита кашлица.

Снимка: Инстаграм

Ако симптомите продължават или се влошават, консултирайте се с медицински специалист.

Ползи от това средство:

Бързо облекчава кашлицата: Съставките действат заедно, за да успокоят гърлото и да намалят кашлицата.

Улеснява натрупването на слуз: Солта и куркумата помагат за разреждане и разхлабване на слузта за по-лесно изхвърляне.

Намалява болката в гърлото: Медът и куркумата осигуряват бързо облекчение от дразнене в гърлото.

Повишава имунитета: Витамин С и антиоксидантите в портокала укрепват имунната система.

Подпомага дихателното здраве: Противовъзпалителните свойства на куркумата я правят ефективна при респираторни заболявания.

Съвети за безопасност:

Винаги наблюдавайте процеса, когато поставяте портокала директно върху котлона. Уверете се, че пламъкът е слаб, за да избегнете изгарянето му или опасност от пожар.

Работете с горещия портокал с щипки или термоустойчиви ръкавици, за да предотвратите изгаряния.

За деца, уверете се, че сместа е достатъчно охладена преди сервиране.

Това просто лекарство съчетава естествени, ежедневни съставки, за да предложи бързо облекчение от кашлица и дразнене в гърлото. То е лесно решение без химикали, което е безопасно както за деца, така и за възрастни.

Както при всяко природно лекарство, използвайте го отговорно и се консултирайте с медицински специалист, ако симптомите продължават или ако имате някакви притеснения относно алергии към съставките. Опитайте тази успокояваща рецепта и се уверете сами в нейната ефективност! Споделете този съвет с приятели и семейство, за да им помогнете и те да намерят облекчение.