Най-вредните напитки, които ежедневно консумираме

Плодовите сокове, газираните напитки и квасът (руска пробиотична напитка) могат да бъдат опасни за мозъка, научи ko4:

На първо място те съдържат твърде много захар.

Редовната консумация на такива напитки се отразява на краткосрочната памет, провокира смущения в хипокампуса, тоест областта на мозъка, която отговаря, наред с други неща, за запаметяването.

Висококофеиновите напитки също могат да причинят непоправима вреда на мозъка. Ако се използват твърде често, концентрацията на катехоламини се увеличава, което в крайна сметка води до повишаване нивото на кортизола (хормон на стреса).

Енергийните напитки са много вредни. Те съдържат много кофеин и захар, което причинява двоен удар върху здравето.С постоянната употреба на енергийни напитки човек изчерпва вътрешните резерви на организма.

Алкохолът трудно може да се счита за ежедневна напитка, но е много вреден за мозъка. Той действа като невротоксин, което влияе върху способността да запомните.

Постоянната употреба на алкохол води до сериозно заболяване – алкохолизъм. Постепенно формира психическа и физическа зависимост от алкохола и причинява заболявания на вътрешните органи, централната и периферната нервна система.

zdrave.to