Когато ядете чесън, силата му е толкова голяма, че дори и след 24 часа тялото ни реагира на тази храна
Това се забелязва, когато се използва в диети за отслабване или когато се консумира като естествено средство за лечение на някои заболявания.
Необходими съставки:
6 глави чесън
сол, черен пипер, зехтин
Приготвяне:
Обелете външната обвивка на главите чесън. Отсечете 1/4 от върховете, подправете със сол и черен пипер, поръсете със зехтин, поставете в огнеупорен съд, увийте с алуминиево фолио и печете в загрята фурна на 200-220 градуса за около 30-35 минути.
Охладете и консумирайте. Отделете всяка скилидка от люспата, след това ги съхранявайте в стъклен буркан. Залейте печените скилидки със зехтин, съхранявайте в хладилника и консумирайте при необходимост. Достатъчни са ви от 4 до 6 скилидки чесън на ден.
Какво се случва в тялото ви, когато ядете печен чесън или лук?
1 час: През първия час, чесънът се храносмила в стомаха и се превръща в храна за тялото.
2- 4 час: Помага за борба със свободните радикали и съществуващите канцерогени в нашето тяло.
4 – 6 час: Метаболизмът на организма започва да се възползва от ползите от чесъна и активира процеса за премахване на излишната течност, както и да топи складираните мазнини в тялото.
6-7 час: Антибактериалните свойства на чесъна се активират след преминаване на неговите компоненти през кръвния поток.
6-10 час: През този период хранителните вещества вече са изпълнили функцията си в клетките, така че чесънът предпазва от окисление.
10-24 час: След смилане (през първия час), чесънът в тялото започва процес на дълбоко почистване, включително следните процеси:
- регулиране нивата на холестерола
почистване на артериите и предпазване от сърдечни проблеми - регулира кръвното налягане
повишава естествената защита на тялото и имунитета
в процеса на почистване, чесънът помага за премахване на тежките метали от тялото ви - подобрява здравината на костите
помага за премахване на умората
подобрява спортните постижения
поддържа клетките здрави.
