В зимния период повечето от нас са податливи на заболявания, свързани с неприятна кашлица. Да се отървете от нея не е лесна работа и често отнема до 2 седмици.
Определено е необходимо да се хване болестта навреме.
Причината за кашлицата може да бъде различна. Ако обаче причината е настинка, тази домашна рецепта ще ви отърве за няколко дни!
Можете да я приготвите за няколко минути от общодостъпни съставки.
Рецепта против кашлица
Имаме нужда от:
- 250 мл вода
- 1 супена лъжица захар (може да я пропуснете)
- 1 глава лук
- 1 супена лъжица мащерка
- 1 супена лъжица майорана
- 1 супена лъжица лимонов сок
- 2 супени лъжици мед (или на вкус)
- 1 пакетче от любимия ви чай
Приготвяне:
Смесете водата със захарта, мащерката, майораната и наситнения лук.
Варете около 10 минути.
След като заври, прецедете в чаша и поставете пакетче чай.
Оставете да се запари според инструкциите.
Накрая добавете меда и лимоновия сок.
Пием напитката топла няколко пъти на ден.
Благоприятно въздействие на отделните съставки
.jpg)
Лукът е един от най-ефикасните естествени помощници при лечението на вируси, но и за подпомагане на имунитета.
Съдържа витамини В1, В2, С, богат е на фолиева киселина, витамин Е и каротини.
Съдържа още желязо, цинк, сяра, фосфор, натрий, калций, калий, магнезий, мед и йод.
Съдържа и лечебни етерични масла, които имат положителен ефект върху сърцето и кръвообращението.
Следователно яденето на лук е полезно за предотвратяване на инфаркт или високо кръвно налягане.
За цялостно здраве се препоръчва консумацията му, особено в сурово състояние.
Мащерката е важна билка в борбата с кашлицата. Основното й активно вещество е тимолът, който има силно дезинфекционно действие.
Лечебното действие на мащерката е известно още на древния лекар Хипократ, който я препоръчва при респираторни заболявания.
Тя е безмилостен борец срещу вируси и бактерии, но е ефективен и при лечение на гъбички.
Можете обаче да използвате тази широко достъпна билка и при кожни заболявания и акне.
Пресните листа от мащерка съдържат етерични масла, които ще ви предпазят и от натрапчивите комари.
Маслото от мащерка осигурява облекчение и облекчава симптомите след ухапване.
Майораната съдържа главно витамини А, С и бета-каротин. От минералите това са калций и желязо.
Освен това съдържа омега 3 и омега 6 киселини, както и танини и етерични масла.
Подобно на мащерката има дезинфекциращо действие.
Помага за премахване на кашлицата и разхлабва храчките.
Използва се и при лечение на възпалено гърло, ангина или възпаление на назофаринкса.
Освен всичко друго, лимонът е фантастичен източник на витамин С, който помага за изграждането на имунитета и регенерирането на тялото.
Само 100 г лимон доставят на организма около 45 мг витамин С.
Той е отличен антиоксидант, ефективно се бори срещу вируси и бактерии и повишава защитните сили на организма.
В днешно време вече е известно, че има и значителни противоракови ефекти.
Медът е популярен не само като естествен подсладител, но най-вече заради лечебните си ефекти.
Действа както при профилактика, така и при лечение, като осигурява незабавно облекчение от дразнещата кашлица.
Медът е популярно наричан още натурално злато.
Съдържа безброй витамини, например А, В1, В2, В6, В12, но също така калций, фосфор, калий, натрий, желязо, свободни органични киселини и аминокиселини.
Освен че е почти незаменим в борбата с кашлицата, той има благоприятен ефект и при заздравяване на рани, детоксикация на организма, лечение на храносмилателни проблеми, профилактика на рак и сърдечни заболявания.
