Главният виновник за качване на килограми, болки в ставите и редица други проблеми е хормоналният баланс.
Хормоните играят много важна роля в работата на нашия организъм! Това са малки вещества, които бързо се движат в кръвта ни, помагайки на органите и тъканите на тялото да изпълняват функциите си. Предлагаме ви да научите за осемте симптома, които предупреждават за хормонален дисбаланс:
Постоянно увеличаване на теглото / Косопад / Обилно потене / Болки в ставите и умора / Желанието да се яде сладко / Лошо настроение / Безсъние и нарушения в съня / Проблеми с храносмилането /
Днес от КОЧ Ви предлагаме домашна рецепта, която ще ви помогне за балансиране на хормоните:
1 чаена лъжичка куркума
1 супена лъжица лимонов сок
1 средно голяма краставица или зелена ябълка
1 стрък целина
1 голям морков
200 мл. вода
Поставете всички съставки в блендер, пасирайте добре. Можете да пиете от този сок всеки ден.
Източник bukvarche.com
