Топ диетолог разкри как се свалят най-лесно коремът и паласките: Нужни са само 2 съставки от кухнята

За поддържане на здравето е добре да се приема сода бикарбонат, но пречистена или био, не тази от супермаркета, разбра Ко4.

Може ли да се отслабва, докато се къпем? Според известния диетолог Огнян Симеонов това е напълно възможно. Специалистът е категоричен, че за да се отслабне в областта на корема и кръста е необходимо да се ограничи приемът на въглехидрати. Който обича хляб, да купува пълнозърнест или заквасен с квас и най-вече – да е замесен от добри и надеждни хлебари.

Според диетолога не бива да се ядат повече от 2 филийки пълнозърнест хляб, а ако може по-малко – по-добре. Вариант е хлябът да се спре за една-две седмици, за да се види какъв ще е резултатът. Всеки човек отслабва по различен начин.

Огнян Симеонов напомня, че киноата може да замести хляба и е добре в периодите на ограничение да се консумира от този полезен продукт.

Обикновено се слага в зелените салати, но подхожда и на салата с краставици и домати. По време на диета менюто е необходимо да включва поне една салата, а ако са две ще е още по-добре. Диетологът напомня, че може да има дни, в които да се хапват само салати, да се приемат много течности и да се замени хлябът с елда, която също е много полезна.

На въпроса дали може да се отслабва без да се разболеем, той отговори ето така: Вирусите, бактериите и паразитите виреят в кисела среда. При алкално тяло вирусите няма с какво да се хранят и не се боледува.
При желание за отслабване и връщане на здравето е най-добре да се мине изцяло на алкална храна.

Друг вариант за поддържане на здравето е да се приема сода бикарбонат, но пречистена или био, не тази от супермаркета. В последно време много хора се лекуват с нея, и то при доста тежки заболявания. Тя алкализира тялото и спира достъпа до храна на определени тумори. За здраве е достатъчно да се взема на ден 1 ч. л. сода, разтворена във вода, а за отслабване – да се правят вани със сода и морска сол.

Забележка:

Тази статия е с изключително информационна цел. Преди да използвате каквито и да е диети и средства от народната или алтернативната медицина, се консултирайте със своя лекар!