В днешно време е много важно да подсилите имунната си система, която след това може по-добре да се бори с вирусите и различни инфекции.
Затова имаме страхотна рецепта за здраве от портала Ко4, благодарение на която организмът може по-добре да устои на евентуални заболявания и действа като отлична профилактика.
Лимоните са богати на витамин С и антиоксиданти, които укрепват имунната система, детоксикират тялото и помагат за предотвратяване на настинки и грип. В допълнение към горните свойства, лимонът има антибактериални свойства и подобрява храносмилането.
Лимоновият сок също облекчава възпалено гърло.
Дафиновият лист пък е източник на ценни витамини и минерали, които допринасят за укрепване на имунната система. Понижава нивото на кръвната захар, подобрява метаболизма на глюкозата, а също така намалява нивото на лошия холестерол.
В допълнение, той също така помага за намаляване на нивото на хормоните на стреса в тялото и има естествени успокояващи свойства.
Дафиновият лист действа противовъзпалително и предпазва здравето на сърцето. Освен това премахва слузта от тялото и намалява опасните бактерии в дихателните пътища. Успокоява синдрома на раздразнените черва, а съдържащите се вещества предпазват организма от въздействието на свободните радикали.
Имаме нужда от:
1 лимон (нетретиран)
6 дафинови листа
1/2 литър + 1/2 чаша вода
Приготвяне:
Измийте лимона, разрежете го наполовина и го изцедете. След това нарежете лимоновата кора на малки парченца.
Сега ще вземем 6 дафинови листа. Слагаме ги заедно с резенчетата лимонова кора в тенджерата.
Залейте съдържанието на тенджерата с вода, поставете тенджерата на котлона и оставете да заври. Варете около 10 минути, под капак, след което оставете да изстине.
Прецедете получената отвара през цедка и накрая налейте в нея лимоновия сок.
Пийте по 1 чаша (180 ml) от тази напитка дневно в продължение на 1 седмица и съхранявайте в затворен съд в хладилника за 3 дни.
Желаем Ви много здраве!
Ще бъде страхотно, ако ни последвате и споделите тази статия с приятелите си и вашето мнение (или опит) в коментарите!
