Сърдечносъдовите заболявания са най-опасният враг на всички хора в напреднала възраст. Има как да се предпазим от тях с просто правило, известно сред медиците като „5-10-8“. Принципът е съвсем лесен за запомняне и ефективно предпазва сърцето и кръвоносните съдове от проблеми. Числото 5 означава, че толкова плодове и зеленчуци трябва да се консумират всеки ден. Скорошно шведско проучване установи, че ...
Read More »Просто правило „5-10-8“ държи сърцето във форма без хапчета
