Времето става все по-студено, а с него и яденето по-сериозно. Всеки трепери от мисълта да не качи много излишни килограми покрай празниците. Но как да стане това, ако нямаме много време да спазваме правилен хранителен режим, а обичаме да похапваме сладичко.
Затова днес ще ви разкрием бърза и лесна рецепта за лек, но много вкусен десерт.
За него ще са ви необходими:
кисело мляко – 1 ч.ч.
сода бикарбонат – 1 ч.л.
захар – 1 ч.ч.
брашно – 2 ч.ч.
олио – 7 с.л.
лимони – настъргана кора от 1 лимон плодове – по избор за поръсване отгоре ядки – към 100 г натрошени по избор
Начин на приготвяне:
Разтворете в купа содата с киселото мляко и бъркайки с вилица, добавете последователно захарта, олиото, брашното, лимоновата кора и бъркайте, докато всичко се хомогенизира.
Сипете сместа в намазнена и леко набрашнена тавичка (не много голяма). Отгоре аранжирайте с пресни или замразени плодове по избор (нарязани при нужда) и разпределете ядки.
Сложете лесния пролетен сладкиш да се пече в загрята на 180 градуса фурна за около 45 минути. По желание поръсете с малко пудра захар веднага щом извадите сладкиша от фурната. / jenata.blitz.bg
