Напитката, която ще вкара в ред хормоните ви и ще спомогне на щитовидната жлеза да работи по- добре

Всяка трета жена има проблеми с щитовидната жлеза и хормоните, затова днес ще ви предложим едно лесно и бързо решение на този сериозен проблем

Този орган тежи едва 15 грама, но функцията му е много важна. Тироидната жлеза произвежда хормони, които засягат работата на всеки орган. Както е в ендокринната система, тази жлеза е тясно свързана с останалите (хипофизата, хипоталамуса, панкреаса, надбъбречните жлези) и си струва да се обърне внимание и на най-малките промени

Чрез щитовидната жлеза се регулира метаболизма на клетъчните и тъканните нива и следователно се включва директно в процесите на храносмилане, дишане и сърдечна функция. Сега представете си, че този малък орган отделя недостатъчно количество хормони. Следователно, болки в ставите, затлъстяване, атеросклероза и дори стерилитет. Ако се чувствате уморени през цялото време, не понасяте ниските температури, или имате оплаквания с паметта и наддаването на тегло, може би си струва да проверите дали този орган работи правилно?

Основните врагове на щитовидната жлеза

Учените определят три неща: пушене, стрес и това, което сте използвали, за да отидете при лекар, когато заболяването вече е настъпило. Цигареният дим съдържа роданиди, които пречат на нормалното функциониране на щитовидната жлеза. Те разрушават клетките на жлезата. Стресът и умората нанасят ужасни щети върху жлезата. И ако приемате силни лекарства без правилна препоръка, хормоналните промени започват да ви придружават редовно.

Пийте за подобряване на ефективността й

Би било погрешно да казвате, че не можете да следвате вашата диета ,заради емоционалното си състояние и начин на живот, тогава просто пийте специален коктейл – и всичко ще се реши от само себе си. Но такава напитка може да се счита само за помощно средство, въпреки че е много ефективна.

съставки

1 ч. л. лимонов сок
1 ч. л. настъргано индийско орехче
1/4 ч. л. настърган джинджифил
1 супена лъжица портокалов сок
1/2 ч. л. канела
230 мл. сок от боровинки
2 чаши вода

Приготвяне: варете вода, добавете боровинков сок, джинджифил, индийско орехче и канела. Извадете от топлина. Оставете за 20 минути. След това добавете портокалов и лимоновия сок. Изпийте охладената напитка преди лягане.

И наблюдавайте какво прави вашата диета. Яжте повече риба тон и бял боб. Добавете ядки към салатите и сладкишите. Но от соя, карфиол и продукти с глутен е по-добре да откажете.

Съветът е съвсем прост. Тогава защо толкова често се разболяваме? Само защото понякога всички са твърде мързеливи, за да смесват правилните съставки. Не се присъединявайте към тях. Просто подгответе медицински коктейл , пийте преди лягане и не давайте дори и шанс на щитовидната жлеза да се разболее. Споделяйте информация с тези, които се интересуват от тяхното здраве.