Много изследвания доказват ползите за здравето ни, които получаваме от пиенето на кафе. Разбира се, ако не внимаваме с кофеиновата напитка, бързо можем да се пристрастим, превръщайки я в навик, припомня ko4. За да извлечете максимума от сутрешната си чаша с удоволствие, ето няколко навика, които със сигурност ще подобрят здравето ви. 1. Опитайте „бронирано“ кафе „Бронираното“ кафе придоби слава ...
Read More »Пет продукта за здраво сърце, които досега бяха отричани
Бадеми, сьомга, тъмен шоколад, червено вино – добре известно е, че всички тези продукти са полезни за сърцето. Последните два, разбира се, в умерени количества. Но ако си мислите, че с това историята на „диетите за сърце“ приключва, то вие грешите. Тъй като храненето с акцент върху сърдечно-съдовото здраве може да бъде много по-вълнуващо и вкусно. В този статия са ...
Read More »Обичате кафе? Появи ли се някой от тези симптоми, по-добре бягайте при доктора!
Кафето е прекрасно питие. То не само ни помага да се събудим сутрин, пълни с енергия деня ни, но може да е полезно за здравето ни. Кафето помага за стимулирането на метаболизма. Предотвратява депресия и помага на сърцето да работи по-добре. Но всичко това е при едно условие – пиете кафе точно толкова, колкото имате нужда, а не чаша повече. ...
Read More »