Моята приятелка си е напълнила хладилника с тези бурканчета и е станала като вейка вече, започвам и аз, че идва лятото

Днес има толкова много различни начини да отслабнете, че в ефективността на всеки е трудно да повярваме.

Много хора успяват да отслабнат поради строг режим. Някой водят тялото обратно до нормалното, други даже ти връщат повечко килограми отпреди след спирането им. И какво правиш? Един от най-добрите начини е използването на детоксикиращи напитки.

 Какъв вкусен начин само!

Това изглежда невъзможно. Истината е, че сме толкова свикнали да вярваме в трудността на отслабването, че някой като ни каже, че може да е лесно ни изглежда като фантастично. Но следващата рецепта потвърждава факта, че прекомерният мастен слой може да изчезне. С други думи, това не е присъда. Необходимо е само да го поискате – и ще го превърнете в реалност.

Напитки за отслабване

Най-популярните напитки за отслабване са смутитата. Съвременната дума се отнася до плодове и зеленчуци. Можете да се смесвате всичко в него, освен захар и мед.

Позиция номер 2 в списъка се заема от протеинови шейкове. Те заменят хранене. Коктейлите помагат за намаляване на дневния процент на калориите, без да се чувствате гладни едновременно. Закупените коктейли включват ензими, хормони, протеиново мляко, соя и яйца. Честото им използване може да доведе до бъбречно заболяване, затова трябва да се внимава много

Коктейлите с фибри могат да потиснат апетита. Подуват се в стомаха, целулозата го разтяга, осигурявайки чувство на ситост за дълго- така работят те. За да консумирате такива напитки, не трябва да имате никакви проблеми със стомаха

Вкусна напитка за отслабване

В състава – портокал, банан, сусам и ленено семе. Защо този конкретен квартет? Нека да разберем. Бананите са богати на целулоза, желязо и калий. Това е този продукт, който регулира нивото на глюкозата, както и високото кръвно налягане. Няма да имате подуване и запек, ако приемате този продукт.

Ленените семена и сусамовите семена са източниците на минерали, които са незаменими за зъбите, косата и кожата. Що се отнася до портокала, благодарение на витамин С, цинк, мед, желязо и фосфор, които съдържа подобрява имунитета и кръвообращението.

Работейки хармонично, тези продукти ускоряват метаболизма, подобряват храносмилателната система и не позволяват излишната течност да се задържи в тялото.

Ще ви трябват: 1 банан 1 портокал 2 супени лъжици ленено семе 3 ч.л. сусам 200 ml вода

Как да го приготвите: Обелете плода. Нарежете на филийки. Разбъркайте в блендер до състояние на каша Добавете семената и вода. Изчакайте 5 минути след приготвянето и се насладете на напитката.

Тази напитка най- добре да консумирате всяка сутрин половин час преди закуска и вечер вместо вечеря. След един месец от това хранене, можете със сигурност да кажете, че отслабването не е трудно, а много приятна процедура даже.

Пийте – и няма да ви се яде толкова много и толкова често.

Необходимостта от нещо сладко няма да ви тежи вече.  И с първите резултати още ще разберете, че всичко, което сте правили преди, е загуба на време. Кажете на мама, приятелки, колеги, съседи, че сега можете да отслабнете по всяко време. Достатъчно е да пийнем  по  едно…