Ето колко време ви трябва, за да влезете в кетоза – състоянието, при което тялото започва да топи мазнини:
Една от най-популярните диети в днешно време е кето-диетата, известна с приема на малко количество въглехидрати, която помага на тялото да изгори мазнините, превръщайки основното си гориво, глюкозата, в…